Что же такое детский фитнес? 

Это комплекс спортивных тренировок, которые включают элементы гимнастики, йоги, хореографии, аэробики, борьбы, и др. Наши занятия проходят группой в игровой форме под руководством опытного тренера.Как правило, детским фитнесом могут заниматься дети разного возраста и с разной степенью физической подготовки.

Большое преимущество таких тренировок в том, что они почти не имеют противопоказаний. Если ребенку нельзя по каким-либо причинам заниматься профессиональным спортом, то его можно записать на занятия по детскому фитнесу. При составлении программы тренировок учитываются самые распространённые проблемы по здоровью, которые встречаются у детей.

Почему полезны занятия фитнесом для ребенка:

• вырабатывается правильная осанка,
• развивается ловкость и сила,
• укрепляются мышцы,
• происходит оздоровление всего организма,
• лучше работают все внутренние органы,
• правильно функционирует центральная нервная система,
• улучшается состояние дыхательной и сердечнососудистой системы,
• здоровый образ жизни становится нормой.